Bij mij hangt ''ie'' op de wc deur en elke keer zijn er weer mensen die er om vragen.
Daarom nu, uit de oude doos:
LEVENSKUNST
wees dankbaar
reserveer per dag één uur voor alleen zijn
begin en eindig de dag met gebed, meditatie, reflectie
houd het simpel
houd je huis aan kant
neem niet te veel hooi op je vork
streef naar realistische deadlines
doe nooit een belofte waar je je niet aan kunt houden
trek voor alles wat je doet een half uur extra uit
schep een rustige omgeving, thuis en op het werk
ga twee keer per week om negen uur naar bed
zorg dat je altijd iets boeiend te lezen bij je hebt
adem - diep en vaak
beweeg - loop, dans, ren, zoek een sport die je fijn vindt
drink zuiver bronwater, veel
eet alleen als je honger hebt
als eten niet heerlijk is, laat het dan staan
vervang doen door zijn
houd één dag per week vrij voor rust en vernieuwing
lach vaker
geniet met je zintuigen
kies altijd voor comfort
als je er niet dol op bent, doe dan zonder
laat je voeden door Moeder Natuur
neem de telefoon niet op tijdens het eten
houd ermee op het iedereen naar de zin te willen maken
begin ermee het jezelf naar de zin te maken
blijf uit de buurt van negatief ingestelde mensen
verspil geen kostbare zaken zoals tijd, creativiteit en gevoel
koester je vriendschappen
geef uitdrukking aan je passie
benader problemen als een uitdaging
neem je aspiraties serieus
stel jezelf bereikbare doelen
verwacht het beste en laat je verwachting dan los
geniet van schoonheid
trek grenzen
zeg even vaak 'nee' als 'ja'
don't worry, be happy
onthoud dat geluk een levend gevoel is
ruil zekerheid in tegen gemoedsrust
zorg voor je ziel
koester je dromen
geef iedere dag uitdrukking aan liefde
bron: onbekend
Geen opmerkingen:
Een reactie posten